平日 クラス3レッスン

ブログの更新がだいぶ遅れていてまだ10月のお話です。

火曜日にクラス3レッスンを開催しました。

寒山寺からスタート。

ウォーミングアップを兼ねてフェリーグライド。

リーニングを再確認。

重心移動は重要です。

バウドローをやりながらカヤックを動かす練習。

カヤックは漕がない！が重要。

ミソギでサーフィン。

はじめはぎこちなかったですが

練習しているうちに決まってきましたね。

ここもサーフィンには良いスポット。

しっかりボートコントロールです。

流れを使ってバウラダーターン

これもしっかりとカヤックを動かす練習。

パワフルなウェーブにも挑戦。

そしてゴール。

色々と詰まった御岳でしっかりと練習して行きましょう。

次回は下流でエディーとりまくりです。