2013年9月3日火曜日

御岳 フリースタイルクリニック

2 コメント
御岳でフリースタイルクリニックを開催しました。
定期的に受講していただいているキミドリさん
今回はブラントを中心に練習です。
フェリーグライド&バックフェリーを確認。
リーニングを意識します。

バックフェリーから切り返してフロントフェリーグライドに切り返す。
バックスタブですね。

もうおなじみのスターンカット
上体を動かさないことでカートに移行していきます。

続いてエンダーからのピロエット
流れを使ってカヤックを動かす。
重要です。

今回はピロエットからフラット着水へ。
この際にスピンのストロークが完成しているかが問われます。

いよいよブラントへ。
エディーラインでは難しいですが
しっかりとフラット着水で。

カートおさらい。
流れを使って回す。
自分がエディーラインから出ないように。

スターンカットおさらい。
すべては流れを使って!

午後もカート・・・
と思ったら水位が一気に激減。
カツカツです。
工夫しながら練習しました。

ブラントへ。
浅くてやりずらいですが
形だけでも。

場所を変えてブラント。
ここで開眼!
一気に動きがよくなりました。

そこでバックスタブにもチャレンジ。
すごい!
できた!

左右
前後
関係なしにブラント!
カッコいい!

ビッグウェーブで炸裂させるために
この動き完成させましょう!

最後はスピンおさらい。
スピンにはすべてが詰まっています。
しっかり練習しましょう!

今回もみっちりお疲れ様でした。
水量が一気に減りましたが
すごい成果があったと思います。
次回はブラントを完成させていきましょう。

2 コメント:

キミドリ2号 さんのコメント...

今回もみっちり、ありがとうございました。
ここんところとんと物忘れがひどくなっていて、前回までに教えていただいたことをすぐに記憶の引き出しの奥底にやってしまいます。いつもクリニック後半戦頃、ようやく取り出している状況ですんませんです。
またよろしくお願いいたします。

柳本達徳 さんのコメント...

キミドリ2号さん、
先日はクリニックお疲れ様でした。
後半の突然変貌ぶりには驚きました。
ブラントどころかバックスタブまで!
しかも左右って!!
驚きです。
次回はもう少しこの動きを安定させていきましょう!

コメントを投稿

Popular Posts