2017年9月15日金曜日

御岳 ダウンリバークリニック

0 コメント
御岳でダウンリバークリニックを開催しました。
お久しぶりです。
ホワイトウォーターもお久しぶりということで
リーニングやスイープを確認してスタートです。

フェリーグライドを練習。
久しぶりといった感じではなかったので
ガンガン漕ぎました。

エディーキャッチ
からの
フェリーグライド

三岩も余裕のクリア

ターン
全然ブランクを感じさせません。

エディーを取りながらダウンリバー
天気も良くてサイコーです。

軽く休憩して
フェリーグライド

ミソギでサーフィン
いい感じでした。

あれこれやりながらゴールです。
お疲れさまでした。

いろいろとお話しながらダウンリバーできて
楽しかったです。
また遊びにいらしてくださいね。
お待ちしております。

Read more...

2017年9月13日水曜日

御岳 ダウンリバークリニック

0 コメント
御岳でダウンリバークリニックを開催しました。
基礎をみっちり練習してきました。
まずはリーニングと先行動作の確認です。

フェリーグライド
リーニングが安定するように繰り返し練習です。

サーフィンも練習です。
リーニングを意識してサーフィン。

ダウンリバーしながらエディーキャッチ
エディーの奥へしっかりと漕ぎぬけます。

ストリームin
ストリームout
当たり前ですがしっかりと流れに乗る
意外と忘れがちです。

静水でもいろいろとパドリング練習。
静水も重要ですね。

下りながらエディーキャッチ
そしてフェリーグライド

後半はブーフも確認です。

リーニングや先行動作
スイープ
そしてタイミング
基本が問われます。

鵜瀬もブーフでキャッチしていきます。

サーフィンで
リーニングを強化

スターンカット
FUNシリーズなら
やっぱり縦もやりたいですよね。

スターンカットで流れを使う練習。
流れを使えるようになると
もっといろいろなことができるようになります。

最後はミソギでサーフィン長乗り
リーニングを意識して切り返していきます。

レッスンお疲れさまでした。
今回は特にリーニングの安定がテーマでしたね。
リーニングが安定すれば
すべての技のレベルが上がります。
そして沈が減ります。
意識して練習してみましょう!

Read more...

2017年9月12日火曜日

多摩川 ダッキーレッスン

0 コメント
多摩川でダッキーレッスンを開催しました。
晴天の週末
サイコーに気持ちの良い日でした。

初ダッキーということで
まずは基本操作から練習です。

沢筋からひんやりとした風が気持ちいいです。

吉野峡の絶景!
川下りしないと見ることのできない景色ですね。

ザブザブした瀬を下ります。
ダッキーで気持ちよく下りました。

途中、いくつかの難所も無事クリア

のんびりした区間では景色を楽しみました。
この区間は緑がきれいでよいですよね。

最後の難所
初めてでこの落差はドキドキですが
無事にクリア!

本当にこの日は良い天気で
最後まで気持ちの良いダウンリバーでした。
お疲れさまでした。

初多摩川のダウンリバー楽しかったですね。
川下りは自由に自分のペースで楽しめるので
のんびりツーリングを楽しみましょう!

Read more...

2017年9月10日日曜日

御岳 フリースタイルクリニック

0 コメント
御岳でフリースタイルクリニックを開催しました。
今回は主に静水でのバウステーション
地味な練習ですが誰もが一度は通る練習です。
なにはともあれまずは基本をおさらいです。
リーニングとリード

緩い流れを使ってエンダ―の練習。

前転ができるようになったら

止まる練習です。
だんだん良くなってきました。
後は繰り返し練習ですね。

基本的に動画で撮っていたので写真は少なめです。

そしてサーフィン

からのスピン練習です。

基本をおさらいするために
エディーラインでスピンの練習。
勝手に体が動くまで
スピンの動きを練習していきましょう。

お疲れさまでした。

地味な練習ですが
効果は絶大です。
バウステーションは体をもっと低く
ライジャケが水面につくくらいにします。
スピンは体を大きく動かして
大げさに動いていきましょう。
次回も練習していきましょう。

Read more...

2017年9月5日火曜日

目指せ!台湾ツアー 特別レッスン

0 コメント
11月3日~5日(もしかしたら6日も)で台湾ツアーを開催します。
そんな台湾ツアーにご参加される方が遠方からレッスンに参加してくれました。
ということで台湾でのカヤックを想定した基本+ブーフレッスンとなりました。
まずは基本的なところから。
乗り方、リーン、リードなど

それを踏まえたところで
エディーキャッチ、やフェリーグライド

ボートをコントロールする。
そんな練習をしました。

そしてダウンリバー開始です。
初御岳
なかなか良い水量であたりですね。

エディーキャッチ
しっかりと漕ぎぬけます。

エディーの奥へ漕ぎぬける。
何度も練習しました。

そのあともエディーキャッチしながら下りました。

後半はざっくりブーフの説明をしてブーフ練習です。
ラインどりと踏切りのタイミングを練習していきました。

台湾は岩がらみだから
岩をうまく使いましょう。

ナイスタイミング!

ブーフでエディーキャッチ
繰り返し練習しました。
お疲れさまでした。

台湾ツアーは何が起こるかわからない!
スペシャルツアーです。
class5のツアーはいつも何が起こるかわからないツアーですが・・・
いろいろな場面に対応できるように練習してみてくださいね。
もし機会があれば次回は丹波川へ行ってみましょう。

11月3日~5日台湾ツアーに興味のある方は
class5までご連絡ください。
お待ちしております。

Read more...

Popular Posts