2016年9月28日水曜日

多摩川 ブーフクリニック

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多摩川でブーフクリニックを開催しました。
今回は下流コースで例のドロップを使っての練習となりました。
まずは大事な水のキャッチから。
水をつかんだ時の感覚を覚えます。

リーンやリードの基本的なところももちろん押さえます。
結局この基本の習熟度によってブーフの完成度が変わってきます。

ということでフェリーグライドです。
フェリーの完成度があとあと響いてきます。

流れの中でボートをコントロールすること。
これが重要です。

今度はブーフの形を練習です。

キワキワを狙います。

すべてのエディーをブーフでとる!

Sターンを使ってボートを動かす練習をしていきます。
しっかりと膝でボートを動かしていきます。

そしてブーフ
加速が重要です。

ちょっとした落差を狙って練習していきます。

そう考えると結構どこでもできるんです。

そしてこの日のメイン会場へ

繰り返し練習です。

フェリーグライドを駆使してアプローチ
そしてタイミングを合わせて踏切り
からの着水

流速さをうまく使ってしっかりとキャッチしていきましょう。

ここでしっかりと加速です。

やや踏切りが早いですが
いい感じになってきました。
何度も何度も繰り返して
練習してみました。

最後はおさらいです。
リーンとリードどちらもしっかりと押さえましょう。

お疲れさまでした。
ブーフは複雑な動きがない分
基礎力が問われます。
リーン、リード、キャッチをしっかりとおさえて
フラット着水を目指しましょう!

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2016年9月24日土曜日

マジ漕ぎ企画 2日目

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2日目は経験班も初心者班も同じコースで下りました。
いつものように基本的なウォーミングアップからの

フェリーグライド

それぞれの課題を練習していきます。

絶好調!

エディーキャッチして

フェリーグライド

ちょっと複雑な流れでフェリーグライド
見た目は大したことないですが・・・

たこつぼエディーにも挑戦です。

ナイスエディーキャッチ!

なんとなくたこつぼエディーで盛り上がりました。

果敢に攻めます。

意外と出るときが難しいんです。

いろいろなエディーキャッチに挑戦しました。

そしてフェリーグライド

繰り返し練習です。

エディーキャッチ!
エディーラインがきついので
回されないように。

初心者班がどんどん下ってきます。

さー見せ場です。
しっかりフェリーしましょう!

午後もフェリーグライド

流れは一定ではないので早さに応じて角度を変えたりします。
難しいですね。

指定したエディーをしっかりとキャッチ

お見事!

初心者班も元気よく下ってきます。

楽しそうな表情。
余裕ですね。

いい感じに決まってます。

サーフィン&フェリーグライドで盛り上がりました。

皆さん果敢に攻めます。

ナイスサーフ!

激しい瀬もしっかり攻めます。





バッチリ決まりました。

そしてやっぱりここでフェリーグライド

初心者班も攻めてきます。





いろいろあって楽しかったですね。

だんだん攻めが違った方向に。
みんなでクリーク行きましょうか。

っということで今回もマジ漕ぎ企画楽しく終了です。
お疲れさまでした。

各々課題ができたかと思います。
この後も続くマジ漕ぎ企画でしっかりと課題をクリアして
さらなる進化を遂げてくださいね。
次回お会いするのを楽しみにしています。

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