御岳ダウンリバークリニック

いつも下っている御岳。
何度も下っていてだんだんすることもなくなってきたとか
どんな練習をしたらよいかわからない
なんて方はいませんか？
そんなときはダウンリバークリニックで一発解消です！

まずはいつもの基本確認から。

リード、リーン

漕ぐのではなく動かすことが大事なのです。

リーニングを確認しながらエディーキャッチ。

当たり前のようにやっていることですが

一つ一つ確認してみると意外と奥が深い！

フェリーグライド。

リーンをキープして上体をしっかりと動かします。

そしてバックフェリー

かなり重要なのでしっかりと練習してみてください。

エディーキャッチ＆ブーフ

毎回同じラインでエディーに入れるとよいです。

しっかりと奥に漕ぎぬけます。

リーニングもフラットや切り返しなど試してみましょう。

ターン。

まずはリーンとフォワードでSターン

同じように入ってバウラダーでターン。

カヤックにしっかりと乗るように。

ブーフでエディーキャッチからのフェリーグライド

の複合

リーニング操作、バウのコントロールなど意識していきます。

静水で水をキャッチしてカヤックを動かす。

リードとリーン

そしてやっぱりカヤックに乗る。

パドルに乗らないように注意します。

ホールでスピン。

流れを使って回します。

これも大事な練習です。

ブーフで鵜瀬キャッチ。

踏切りで加速

着水で加速

エディーの奥に入る。

練習してみてください。

御岳はそれぞれのレベルで色々な練習ができて

素晴らしいゲレンデです。

御岳でしっかり練習して

いろいろな川へ出かけていきましょう！