2017年9月10日日曜日

御岳 フリースタイルクリニック

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御岳でフリースタイルクリニックを開催しました。
今回は主に静水でのバウステーション
地味な練習ですが誰もが一度は通る練習です。
なにはともあれまずは基本をおさらいです。
リーニングとリード

緩い流れを使ってエンダ―の練習。

前転ができるようになったら

止まる練習です。
だんだん良くなってきました。
後は繰り返し練習ですね。

基本的に動画で撮っていたので写真は少なめです。

そしてサーフィン

からのスピン練習です。

基本をおさらいするために
エディーラインでスピンの練習。
勝手に体が動くまで
スピンの動きを練習していきましょう。

お疲れさまでした。

地味な練習ですが
効果は絶大です。
バウステーションは体をもっと低く
ライジャケが水面につくくらいにします。
スピンは体を大きく動かして
大げさに動いていきましょう。
次回も練習していきましょう。

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