多摩川でダウンリバークリニックを開催しました。
今回は下流セクションでじっくりと練習していきました。
3回目となる漕ぎ始めレッスン
もはや漕ぎ始めといった感じでもないのですが・・・
今回はテニスコートから釜の淵までを練習しながら下りました。
まずはリーニング、先行動作、スイープなど基本的な動きからスタートです。
フェリーグライド
リーニング、角度を意識しながら
エディーキャッチ
回されないように奥へ入ります。
タコつぼエディーもしっかり入って
ということはしっかり出ます。
エディーを見つけたら入って
フェリーグライドして
を繰り返していきます。
流れが緩やかなのでいろいろなところを意識してできますね。
ここもフェリーグライドで渡る。
サーフィンも良い練習になります。
最後の瀬でもしっかりエディーキャッチからのフェリーグライド練習
なかなか迫力ありますが
しっかりとリーンして突入です。
釜の淵のあたりでもジグザグエディーに入って終了です。
お疲れさまでした。
またレッスンも再開しましたので
練習しに来てくださいね。
お待ちしております。
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