多摩川でダウンリバークリニックを開催しました。
今回は下流セクションでじっくりと練習していきました。
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3回目となる漕ぎ始めレッスン
もはや漕ぎ始めといった感じでもないのですが・・・
今回はテニスコートから釜の淵までを練習しながら下りました。
まずはリーニング、先行動作、スイープなど基本的な動きからスタートです。
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フェリーグライド
リーニング、角度を意識しながら
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エディーキャッチ
回されないように奥へ入ります。
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タコつぼエディーもしっかり入って
ということはしっかり出ます。
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エディーを見つけたら入って
フェリーグライドして
を繰り返していきます。
流れが緩やかなのでいろいろなところを意識してできますね。
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ここもフェリーグライドで渡る。
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サーフィンも良い練習になります。
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最後の瀬でもしっかりエディーキャッチからのフェリーグライド練習
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なかなか迫力ありますが
しっかりとリーンして突入です。
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釜の淵のあたりでもジグザグエディーに入って終了です。
お疲れさまでした。
またレッスンも再開しましたので
練習しに来てくださいね。
お待ちしております。
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