御岳 フリースタイルクリニック

御岳でフリースタイルクリニックを開催しました。

まずはリーンとリード

なんといってもこれが大事！

組み合わせてリーンクリーン。

スピンおさらい。

リーンとリードを意識すれば一気にぐるぐるです。

リードはパドルの位置で変わります。

リーンはほとんどの人がカヤックに乗っていないので気をつけましょう！

立体へ。

バーチカルは姿勢や体の動きだけでなく

シート位置や高さも影響してきます。

フィッティングは大事です。

スターンカット

さすがスターンカットの女王

見事なスターンカット！

このままバウまで行けそうですね。

バウに行く体勢がとれたので

チャレンジ！

あとは乗る位置ですね。

左右のスピン。

ゆっくり回せるので

動きの確認です。

あとはぐるぐる回します。

これがカートホイールへつながっていきます。

リーンはカヤックにしっかりと乗ることが大事です。

試してみてください。

次回はもう少し縦系を練習しましょう！