2011年5月21日土曜日

ハイテンショントレーニング

2 コメント
木曜日にハイテンションツアー2に向けてのトレーニングを行いました。
GWに開催されたハイテンションツアーはなかなか過酷な内容だったので
それを踏まえて基本をしっかりとレッスンしました。
まずはフォワードストローク。
力強い漕ぎを目指します。

エディーキャッチ。
微妙なエッヂングを練習。

エディーに入る際のパドルの使い方。

カヤックを走らせる。

で、ブーフ。
鵜の瀬のエディーもしっかりととれました。

サーフィンも練習。
ボートコントロールには最適です。

最後はとどめのラフトと競争。
ではなく、ゴールまでダッシュ!
流心を捉えながら全力でダッシュ。
苦しくなった時こそ「押す」、「もっと前」

これで間違いなくハイテンションツアー2は乗り越えられるはず!
頑張りましょう。
(ってすでにハイテンションツアー2は終了していますが・・・)

2 コメント:

ほりほり さんのコメント...

濃厚講習ありがとうございました。
でもスロースターターなもんで本番でなかなか生かせなくてすみませんでした。反省していま~す(^0^)

yararenger さんのコメント...

ほりほりさん、
レッスンお疲れさまでした。
改めて写真を見てみるとブーフがものすごく綺麗ですね。
成果が出てますよ。
ハイテンションツアー3の前にさらに練習してあれをやっちゃいましょう!

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