2012年2月22日水曜日

フリースタイルクリニック 基礎編

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今日はフリースタイルクリニックでした。
フリースタイルの基礎はカヤッキングの基礎。
しっかりおさえておけばダウンリバーでも
役に立ちます。
ウォーミングアップ・・・
のつもりがなぜか歯っ欠けに入る南極氏。
激しいウォーミングアップですね。

静水に時間をかけて練習しました。
リーンとリード。
これが基本です。

続いて流れの基本
エンダー。

スターンカット。
この2つの組み合わせで
色々なことができるようになります。

ホールでスターンカット。
やりますね。

エンダーからカートホイールへ。

今日は時間がなかったのでここまででしたが
このまま振り向けばカートホイールとなります。

ミソギ。
ここは難しいので長乗りの練習です。

最後におさらいのスターンカット。
リーン、リード、流れを使う。
これを突き詰めていけば全てができます。
頑張りましょう!

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