フリースタイルクリニック 基礎編

今日はフリースタイルクリニックでした。

フリースタイルの基礎はカヤッキングの基礎。

しっかりおさえておけばダウンリバーでも

役に立ちます。

ウォーミングアップ・・・

のつもりがなぜか歯っ欠けに入る南極氏。

激しいウォーミングアップですね。

静水に時間をかけて練習しました。

リーンとリード。

これが基本です。

続いて流れの基本

エンダー。

スターンカット。

この2つの組み合わせで

色々なことができるようになります。

ホールでスターンカット。

やりますね。

エンダーからカートホイールへ。

今日は時間がなかったのでここまででしたが

このまま振り向けばカートホイールとなります。

ミソギ。

ここは難しいので長乗りの練習です。

最後におさらいのスターンカット。

リーン、リード、流れを使う。

これを突き詰めていけば全てができます。

頑張りましょう！