2012年7月28日土曜日

ロール講習

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ロールはできなくてもカヤックはできます。
川下りもできます。
もちろん楽しめます。
が、ロールができると
もっと川が楽しくなります。
チームTのメンバー ズゥ。
ロールは初めて。
じゃあまずはフォワードから。

リーン、リードを練習。
何をやるにもまずはカヤックの動かし方から。

そしてやっとロール。
形を説明して・・・

簡単なので数回やれば上がっちゃいます。
ロールは難しく考えないことがコツなんです。

やっぱりこの日も午後は川下り。
せっかく川に来たのだから
下らないと!

実践トレーニングと思ったのですが
なかなか沈しない・・・
やはり無理やりひっくり返すしかないか。。。

元気よくエディーキャッチ。
ガンガン漕ぎました。

ここならチンするかな?っと思ったのですが
さすがスキーヤーは違う!

サーフィン。
今度こそは・・・
やっぱり沈しませんでした。

っということで強制的に沈。
流水でも上がりました。

いよいよゴール。
最後もやりますか。

最後のロール。
なぜかここで上がらず?
あがるまで特訓して終了。
お疲れ様でした。

ロールは焦るとあがりません。
余計な動きをするのも良くないです。
シンプルに、簡単に。
次回も実践しながら楽しみましょう!

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2012年7月27日金曜日

ブーフクリニック

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最近はブーフという言葉も聞き慣れてきたのではないでしょうか。
ブーフはクリークだけのテクニックではなく
いつものダウンリバーでも当たり前に使えたほうが良いテクニックです。
これができることでとれるエディーが格段に増えます。

ということでいつも下っている御岳でブーフクリニック開催です。
長めの座学終了後にダウンリバーしながら実践です。

エディーラインやちょっとしたポアオーバーを使って練習します。

一つ一つ意識をしながら練習。
勝手に体が動くようにしましょう。

全ての要素が揃うとバウが上がります。

応用編のスライド。
岩を使ってバウを上げます。

講習では岩を使わずにバウを上げる練習をしています。

きわどいラインを攻める!
バウが上がって来ました。

全てがそろった!

ストレートなブーフ。
なにもないところでもバウを上げる!

上がってますね。

ナイスブーーフ

ちょっとした場所でもバウを上げてフラット着水。

フラット着水すると気持ちいいですね。

完璧です。

ポイントがあればスライドで遊びます。

スライドさせてそのまま裏のエディーへ。

スライドした後の処理が重要です。

ブーフクリニックお疲れ様でした。
みなさんバウがあがるようになりましたね。
バウを下げないことで
様々な危険を回避することが可能になります。
まずは繰り返し練習して
勝手に体が動くようにしてみて下さい。
そして実践です。

そして今週末は
レスキュー講習&荒川上流ツアーです。
土曜日はレスキュー講習。
普段御岳を下るのに必要なレスキュー技術を練習していきます。
レスキューする側される側の意識や動きも確認しましょう。
特にレスキューされる側はどう動けばよいかですね。

日曜日は荒川上流ツアーです。
普段下っている荒川(長瀞)とは違った荒川をご案内致します。
プレイボートで下れます。
ぜひご参加下さい。

7月28日(土)
レスキュー講習
https://sites.google.com/a/class-5.com/class5/kayak_school/rescue_b1

7月29日(日)
荒川上流ツアー
https://sites.google.com/a/class-5.com/class5/kayak_tour/upper_arakawa

お申込みお待ちしております。
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2012年7月24日火曜日

ブーフクリニック 実践編

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週末の土曜日はブーフクリニックでした。
参加者のみなさんはすでにブーフクリニックを受講していただいているので
今回は実践編ということで開催しました。
開催場所は丹波川の予定でしたが
雨のため増水。
急遽変更して秋川へ。

みなさん秋川は下ったことがないということで
ロングコースで下ることに。

大きなドロップはありませんが
パドルをタイミングよく入れて
ふみきります。

このドロップの全景大好きです。

スゴイ岩壁。

岩に当て込みながらバウを上げる。
この時のパドルとリードが重要です。

どんなときもバウを下げずに飛ぶ!

これでもか!っと言うくらい
上がってます。

バウを上げること。
しっかり踏み切ってできるだけ遠くへ行く事。
大事です。

滝で実践。
ここはバウが上がりづらい。

バウが上がりづらいところで
どれだけバウをあげられるかが
課題ですね。

しばらく癒しタイム。
最近癒されてばかりです。

そして最後の練習ポイント。
ここは簡単そうに見えて実は難しいポイントです。

切り返し、リーン、パドル
全てそろわないとバウが上がりません。

何度も練習。
担ぎ上がりお疲れ様でした。

みなさん、遅くまでお疲れ様でした。
ブーフは普段のエディーキャッチで練習するのが一番!
勝手に体が動くまでしっかり練習してみて下さい。
そしてぶっ飛びましょう!

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2012年7月21日土曜日

のんびり!マッタリ!!利根川ツアー 最終日

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この日も朝からのんびり!
梅ちゃん先生の総集編をしっかりチェックしてから出発です。

最高に良い天気になりました。
最終日は水上セクションを下ることにしました。
3日目にしてついに清流です。
最高に気持ちよかったです。

本流のダムが止めているため
支流の清流がそのまま本流へ。

本流も最高にキレイでした。

まさに清流のんびりツアー!

ダイナマイト改め
ノーベルの瀬

紅葉峡は天気が良いと最高の景色です。

ザ・ウォール。

そして滝。
滝にうたれましたが
スゴイ水圧でした。

記念撮影。
今回もバッチリとれました。

美しい渓谷です。

夏の紅葉峡もいいですね。

出口の滝も豪快に流れていました。

このあたりもまだまだ清流です。
青空が気持ちいい!

休憩。
しかも水の上で。

夏って感じですね。

温泉峡の入り口。
谷川が入って更に清流に。

孔子曰く
「これを知る者はこれを好む者に如かず、
これを好む者はこれを楽しむ者に如かず」
孔子とお友達になれました。


ここでこの水質。
素晴らしい。

なんとなくリゾートな色してますね。
3日間お疲れ様でした。

利根川ツアーご参加のみなさん、お疲れ様でした。
残念ながら長良川には行けませんでしたが
利根川のメジャー区間をほぼ全区間下れましたね。
利根川満喫の3日間になりました。
また是非、旅カヤック楽しみましょう!


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