2011年7月27日水曜日

平日 クラス3レッスン

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今日はクラス3レッスンでした。
寒山寺からテニスコートまでじっくりと練習しながら下りました。
フォワードやリーニングを確認。

リーニングを使って円を描きます。

ストリームin、out

そしてSターン。
今回は全てバウラダーは使わずにやっています。

午前中は同じ場所で反復練習です。

動きが良くなってきました。

決まっていますね。
午後のダウンリバーもエディーとりまくりです。

ミソギでサーフィン。

その後もエディーキャッチとフェリーグライド。

最後は三本堰でシメ。

お疲れ様でした。
久しぶりのカヤック楽しかったですね。
明日はこの調子で放水口からいっちゃいますか!

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