今回は縦系を中心に練習したいのですが
やっぱり大事なので
基本を確認してからスタートです。
スピン
平面的な動きで体の使い方を覚えていきます。
エンダ―
流れを受けて立体的な動きにする基本ですね。
しっかりとボートが立つようになってきました。
バウに流れを感じながら立てましょう。
スターンカット
これもスターンに流れを感じながら立てていきます。
体重で落とさないようにしていきます。
流れがすべてやってくれるので
うまくいけば次のバウもさくっとはいります。
シャンプーでスピン
ここは難易度が高いですね。
いろいろなところでスピンをします。
でも基本は流れを使って回します。
プチウェーブでエンダ―
まっすぐ立ち上げられるように練習です。
最後はエディーラインを使ってスピンの練習。
エディーラインもホールと見立ててやればかなり練習になります。
工夫をすればいろいろと練習ができます。
先行動作、リーニングそして流れを意識して
練習してみてください。
また一緒に練習しましょう!
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