御岳 フリースタイルクリニック

御岳でフリースタイルクリニックを開催しました。
今回は主に静水でのバウステーション
地味な練習ですが誰もが一度は通る練習です。

なにはともあれまずは基本をおさらいです。

リーニングとリード

緩い流れを使ってエンダ―の練習。

前転ができるようになったら

止まる練習です。

だんだん良くなってきました。

後は繰り返し練習ですね。

基本的に動画で撮っていたので写真は少なめです。

そしてサーフィン

からのスピン練習です。

基本をおさらいするために

エディーラインでスピンの練習。

勝手に体が動くまで

スピンの動きを練習していきましょう。

お疲れさまでした。

地味な練習ですが

効果は絶大です。

バウステーションは体をもっと低く

ライジャケが水面につくくらいにします。

スピンは体を大きく動かして

大げさに動いていきましょう。

次回も練習していきましょう。