フリースタイルクリニック 基礎編

水曜日にフリースタイルクリニックを開催しました。

お久しぶりのこの後姿！

雪の上から水の上へ帰って来ました。

まずは基礎から。

リーンとリードの練習です。

雪解けのダウンリバーへ向けてのトレーニングも兼ねているので

フェリーグライドを中心にダウンリバーテクニックも練習しました。

リーンとリードは全てにおいて重要です。

反復練習。

できるまで何度でも。

午後はまたまた基礎練習。

リーンとリード。

リーンクリーンからスタートしてスターンカットへ。

ブーフポイント。

もう一歩前へ。

岩に寄る。

これがポイント。

ミソギ。

サーフィン練習。

まずはウェーブを使ったフェリーグライドから。

そして最後に流れを使う練習。

バウとスターンを流れに当てて回転する原理を練習しました。

今回は写真が少なくてすみません。

そして遅くまでお疲れ様でした。

久々なのにがっつり漕いでしまいましたね。

千曲川が待ってますので

しっかり練習して爆裂するホールへ突っ込みましょう！